Hay quienes afirman que "sienten antes cuando va a llover" porque les duelen las articulaciones o viejas quebraduras, lo mismo con el frío intenso. Ante esta idea popular, la académica de Kinesiología en la Universidad Andrés Bello (UNAB), Waleska Reyes, señaló que "no podemos decir que el frío cause dolor de espalda o de rodilla en todos los casos".

Desde la investigación científica, "lo que sí sabemos es que (la temperatura) puede influir en cómo se percibe el dolor y favorecer condiciones que aumentan las molestias, como el sedentarismo, las malas posturas o la rigidez muscular propia del invierno", explicó la académica.

En personas con artrosis algunos estudios han encontrado una relación entre las bajas temperaturas y un aumento del dolor articular, indicó la casa de estudios. Sin embargo, en casos de dolor lumbar o molestias de rodilla, "las investigaciones más recientes no han logrado demostrar una asociación consistente".

Donde sí existe evidencia es en quienes trabajan expuestos al frío durante largos periodos. En estos casos, se observa una mayor frecuencia de dolores en cuello, espalda y otras zonas del cuerpo, debido a la combinación entre bajas temperaturas y exigencia física.

hábitos

En el invierno, además, las personas suelen disminuir su actividad física, donde el aumento del tiempo sentado y una musculatura más rígida favorecen la aparición de contracturas y molestias.

"Muchas veces el invierno actúa como un factor que acompaña al dolor, pero no necesariamente como su causa principal. Mantener el movimiento sigue siendo una de las mejores herramientas para prevenir estas molestias", dijo Reyes.

La kinesióloga, no obstante, aclaró que existen enfermedades donde el frío sí puede desencadenar síntomas, como el fenómeno de Raynaud, que provoca un espasmo de los vasos sanguíneos de manos y pies, lo cual los lleva a perder su coloración habitual durante minutos; o de algunas personas con limitaciones de movimiento, que presentan una mayor intolerancia a las bajas temperaturas.

Para enfrentar esta época, Reyes aconsejó mantener la actividad física de forma regular, realizar un calentamiento antes del ejercicio, abrigarse por capas -especialmente el cuello y la espalda baja-, y cambiar la ropa húmeda inmediatamente después de entrenar o realizar esfuerzo físico.

Si el dolor es intenso, persiste por varios días o limita las actividades cotidianas, es importante consultar con un profesional de la salud. "El invierno no tiene por qué ser sinónimo de dolor. Mantener hábitos saludables y seguir en movimiento sigue siendo la mejor estrategia para cuidar la salud musculoesquelética", concluyó la docente. J

Desde el VLT (Very Large Telescope) ubicado en el Cerro Paranal, en el Desierto de Atacama, se reportó el descubrimiento de un cuerpo celeste similar a la Luna en el sistema CD-35 2722, es decir, fuera del Sistema Solar que alberga a la Tierra, por lo que, de confirmarse su constitución, sería considerado la primera exoluna.

A diferencia de las lunas del Sistema Solar, el objeto descubierto no orbita un planeta, lo que plantea dudas sobre cómo nombrarlo, explicó el Observatorio Europeo Austral (ESO), que administra el VLT.

En cambio, esta "luna" orbita alrededor de una enana marrón, como se conoce a los objetos estelares que no poseen luz propia. La primera de ellas fue encontrada por la astrónoma chilena María Teresa Ruiz. Este cuerpo oscuro gira alrededor de la estrella -equivalente al Sol -CD-35 2722.

Kevin Hoy, estudiante de ESO en Chile y afiliado a la Universidad Diego Portales (UDP), es el autor principal del estudio publicado en la prestigiosa revista Nature, y describió el sistema que pasó meses analizando como "súper raro" en comparación con el Solar.

"El exosatélite es claramente lo suficientemente masivo (del porte de Júpiter) como para ser un planeta, pero no orbita una estrella", destacó Hoy. J